در حال بارگذاری...
وبلاگ1398/5/9 20:01:13

با وزنه های آزاد تمرین می کنید یا وزن بدن؟

علاوه بر این موارد، نمی‌توان از نقش بدنسازی برای عموم مردم صرف نظر کرد. شما با رشد ماهیچه‌ها و افزایش استقامت و استحکام آن‌ها، لطف بزرگی به دوران میان‌سالی خود خواهید کرد. بدنسازی اگر به [...]

برای اینکه شماره یک باشید ، مانند شماره دو تمرین کنید

یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا به عنوان مرد قدرتمند حرفه ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند [...]

به اهداف تناسب اندام خود برسید

بسته های عضویت انعطاف پذیر متناسب با تمام سطوح آموزش برای دستیابی به اهداف تناسب اندام شما

به ما ملحق شوید
بازگشت به بالا